このような症状は あき星にお任せください
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手周辺や指の痛み、力が入らない
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指の引っかかり、動かしづらさ
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スマホやPCの作業が苦痛
そもそも腱鞘炎の原因とは?
そもそも腱鞘炎の原因とは?
- 1パソコンを使った仕事をしている
- 2デスクワークでよく文字を書く
- 3楽器の演奏をよくする
- 4手を使うスポーツをしている
- 5更年期
- 6妊娠出産期
- 7糖尿病・リウマチを持っている
腱鞘炎へのアプローチ
あき星では、腱鞘炎の原因を多角的に捉え、該当部はもちろん原因となっている部位にアプローチし、根本的な改善を目指します。
PCやスマホの使いすぎ、背中やお尻の筋肉の緊張によるもの、生活習慣の乱れなど原因は人それぞれ多岐に渡るため、原因から改善までプロの目で対応していきます。
アイシング&温め
アイシング&温め
指の関節周辺が痛む腱鞘炎には、首や肩周辺のアイシングと温めがとても効果的です。アイシングと温めを繰り返すことで血流が促進され、凝り固まった筋肉をほぐし、老廃物を流してくれます。また、ただアイシングと温めを行うだけではなく、体をリラックスした状態へ導きながら処置を行なっていきます。

リンパマッサージ
リンパマッサージ
腱鞘炎では、その周辺にある血液やリンパの流れが停滞し症状を引き起こすこともあります。あき星では、首や肩周辺から顔面への血管やリンパ管の流れをマッサージやアイシング、温めにより促していきます。一人一人の症状を細かく分析し、原因となる血管へ的確にアプローチしていきます。

肩甲骨のエクササイズ
肩甲骨のエクササイズ
肩甲骨や胸の動きが悪いことで、手や指に炎症や痛みが起こっている場合もあります。その人に合った強度や回数を設定し、肩甲骨周辺と胸の動きを良くする体操やエクササイズを行なっていきます。

手のマッサージ・ツボ押し
手のマッサージ・ツボ押し
あき星では、腱鞘炎に直結する筋肉のツボ押しなどを行い、より効果的にアプローチしていきます。手のマッサージは思った以上にリラックスできるもの。ツボ押しなど、直接的なケアはもちろん、あき星は施術を通して心の安らぎを得ることも重要視しています。

生活習慣の改善
生活習慣の改善
自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか?仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。
