扁平足

自分の身体に適していない靴を履き続けることで、扁平足を引き起こしている人が多くいらっしゃいます。あき星では、一人一人の足を細部まで分析し、身体に合ったインソールの作成、どういった靴が良いか相談にも応じます。オリジナルのインソールとぴったりの靴で、扁平足の改善を目指しましょう。

足の指の筋肉が弱ると、体重の支え方が偏り、扁平足を引き起こす可能性が高まります。足は毎日の歩行を支える土台。指のトレーニングで、自分をしっかりと支えることができる足裏を目指します。ご自宅でも簡単なセルフケアも合わせてレクチャー。

足に負担のかかる歩き方は、股関節の硬さによる場合もあります。股関節が硬いと歩行時の足の着地が歪み、気づかぬうちに扁平足になる危険性を高めてしまいます。股関節の柔軟性を高めるエクササイズとトレーニングで、正しい歩き方ができる足腰を一緒に作っていきましょう。

扁平足による痛みには、足や足指のツボ押しやマッサージや有効です。歩行は日々の生活で欠かせないものですよね。しっかりと痛みを取り除き、憂鬱な気分から解放されるまであき星がお手伝いします。

自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか？仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。