心身の変化を数値で管理します。定期的に状態を数値化することで、さまざまな変化が見えるようになるため、今まで気づかなかった変化が分かるようになります。

外的ストレスが影響して身体のトラブルに繋がっていることがあります。身体だけでなく、心にストレスを与える原因を改善し、心身ともにゆとりを取り戻します。

トレーニングと整体をミックスさせることで、不具合を改善しながら再発しにくい身体を作り上げていく、あき星のオリジナルメソッドです。

一対一の完全オーダーメードトレーニング。幼児から年配者まで幅広く対応します。ダイエットや姿勢改善、健康予防に至るまで、目的に合わせた設定が可能です。

チーム全体でのフィジカルトレーニングやフィジカルケアを実施。パフォーマンスをあげる身体作りはもちろん、勝利を掴むマインドセットまで幅広くサポートします。

靴選びは、正しい姿勢や歩き方のためには、非常に重要です。個人の足に合わせたインソールを作成し、自分にぴったりの靴選びをお手伝いいたします。